Diciendo que sí, Parte 3: Abrazando la confianza

Shonda Rhimes es un titán de televisión, un productor y escritor que ha creado el éxito de Grey’s Anatomy and Scandal. Impulsa un imperio de entretenimiento de millones de dólares. Pero ella no siempre cree en sí misma.

Exploramos el año del libro de Rhimes de sí, sobre cómo comenzó a decir las cosas que la asustan y han hecho algunos cambios fuertes sobre sí misma. Uno de los temas que aparecen repetidamente a lo largo del libro es la confianza. Shonda Rhimes no tuvo un exitoso programa de televisión. Tenía cuatro de ellos. Literalmente rodó todo el jueves por la noche en ABC. Cada red transmitida en la red es una de las cosas. Esta es una mujer en la cima del juego. Es un aire bastante raro. Pero ella aún no estaba segura.
No siempre creía en sí mismo. Fue difícil para él decirle a la gente no. No pudo obtener cumplidos. ¿Suena familiar? Ahora, muchos empresarios y trabajadores independientes están bastante orgullosos. Hay algo para comenzar lo suyo que tiene algo de coraje. Si es así, probablemente pueda moverse. Pero supongo que somos muchos de nosotros que podemos unirnos a Rhimes. De alguna manera hemos encontrado el coraje para comenzar lo nuestro, pero todavía estamos aterrorizados. Tenemos miedo de que un potencial diga que no. Tenemos pesadillas con un cliente que rechaza un proyecto y solicita un reembolso. Nos preguntamos qué pasará si los ingresos no crecen.
Muchas personas luchan con la falta de confianza. Puede abrazarnos de varias maneras:
No tomamos riesgos. O incluso reconocer la oportunidad potencial en los riesgos.
Si lo juegas de manera segura, significa que perdemos algo más.
Podemos hacer obras en las que no creemos.
Mantenemos nuestras ideas y perdemos la entrega de algo realmente genial.
No intentamos algo nuevo. Finalmente, esto puede significar quedarse atrás, mantenerse bloqueado en algo desactualizado y fallar. Este miedo al fracaso a menudo conduce a, bueno, un fracaso. ¿Entonces qué hacemos al respecto? ¿Cómo lo arregló Rhimes? Se acercó a ella de varias maneras.
1. Da el primer paso en primer lugar, todo este desafío “sí”. Comenzó dándose cuenta de que ella estaba infeliz y decidió hacer un cambio para mejor. La simple salida allí le dio confianza a Rhimes. Después de decir que no aparecieron en Jimmy Kimmel Live, el episodio Rats derrotó a The Tonight Show con Jimmy Fallon por primera vez. Jimmy Kimmel fue éxtasis y envió cientos de rosas rojas a Rhimes. Pero Rhimes se centró solo en una cosa: “Lo hice. Dije que sí a algo que me aterrorizó. Y lo hice. Y no morí.” A veces tienes que dar el primer paso.
2. ¿Crees que eres fuerte otro consejo que recibió? Poder que posee como mujer maravillosa. “El poder que se presenta como Wonder Woman es cuando te levantas como un bastardo: tus pies en una posición amplia, la barbilla hacia arriba, las manos en las caderas. Como si mantuvieras el lugar. Como tienes en las pulseras de plata mágica y sabes cómo usarlas. Como si la capa de su superhéroe golpee el viento detrás de ti. No son solo locos que te dicen que fingiran ser la mujer maravillosa. Es algo real. Mi red en línea me dice que ponga el poder como Wonder Woman y me recuerda a estudios reales que dicen que el poder que se presenta como Wonder Woman durante cinco minutos no solo mejora la autoestima, sino que incluso unas horas más tarde mejora cómo otros lo perciben. ”
3. La perfección no es el propósito que también ha reconocido el peligro de la perfección. En la adolescencia, Rhimes idolatraba el cabello de Whitney Houston. Pasaba una hora todas las mañanas dando la guerra en su propio cabello con un rizado y un fijador, tratando desesperadamente de recrear las cerraduras perfectas de una estrella pop. “Pensé que todo sería mejor si pudiera hacer que mi cabello se viera blanco. Si mi cabello fuera impecable, mi vida seguiría el ejemplo. Porque Whitney claramente resolvió todo. “Más tarde, en la década de 1920, Rhimes le dijo esta obsesión en un salón de peluquería, girando una historia de risa, tan fuerte, llorando por sus esfuerzos por duplicar el cabello de Whitney Houston”. Mi peluquero todavía estaba limpiando las lágrimas en sus ojos cuando dijo. “Girl” – Sacudió la cabeza – “Sabes que era una peluca que tenía, ¿verdad? Probablemente podrías comprarlo si quieres. Esperar. Permítanme tomar el catálogo de las pelucas y mostrarle … “Parte de la construcción de nuestra propia confianza es el reconocimiento de que nuestros ídolos no son tan perfectos como creemos. Ni siquiera Whitney Houston podría tener el cabello tan perfecto. Cuando reconocemos que nuestros héroes no pudieron lograr lo imposible, nos permite centrarnos en algo más alcanzable.
La perfección no es el propósito. Darse cuenta de que esto puede hacernos más seguros en nuestros propios logros.
“Cualquiera te dice que lo hagas perfectamente es un mentiroso”. 4. Sentirse bien con usted, otro refuerzo confiable para Rhimes era combatir la obesidad. Ella siempre luchó con su peso y en realidad renunció a la pelea. Pero llegó a un punto en el que ya no estaba cómoda en su cuerpo y tuvo que cambiar. La pérdida de peso, la alimentación saludable y el ejercicio es una lucha continua para tantas personas. Los trabajadores independientes que se paran frente a la computadora todo el día tienen especialmente probabilidades de entrar en un estilo de vida poco saludable. Si siempre quiso ser más saludable, pero se ha esforzado por llegar allí, Rhimes podría tener una perspectiva útil para usted. Su momento de descubrimiento: “Nada funciona hasta que estés listo para trabajar”. Admite que suena como un cerdo, pero dice: “Todo suena como un cerdo hasta que estés en una mentalidad adecuada”. Mientras Rhimes trabajaba, ella comenzó a cambiar. Se sintió más fuerte, tenía más energía con sus hijos y comenzó a preocuparse por lo que llevaba puesto. Se sentía más cómoda en su piel. En resumen: Rhimes encontró confianza. 5. Aprenda a hacer un cumplido Rhimes cuenta una historia sobre participar en una cena que celebra a las mujeres en la televisión organizada por la revista Elle. El editor pasa por la habitación presentando a todos y diciendo qué cosas maravillosas y sorprendentes hacen. Sin embargo, cada mujer desvió elogios. Se rieron, la negaron, dejaron la cabeza. Incluyendo Rhimes:

“Ninguna mujer soltera en la habitación estaba bien para decir:” Eres maravilloso “.No podía manejarlo para que me dijeran que soy genial.¿Qué demonios nos pasa?”Esto provoca otra misión que dice que sí, en la que Rhimes se reconcilia con todas las excusas. No tiene suerte, trabajó duro para llegar aquí.
Tiene miedo de que la gente piense que le gusta demasiado.
Se cansó del doble estándar en el que las mujeres (y especialmente las madres) son alabadas porque son invisibles (“se sacrificó”, “nunca pensó en sí mismas”, “se quedó”), pero los hombres nunca serían alabados porque disminuye ..
Finalmente, se da cuenta de que cuando desvía un cumplido, la persona que dijo.
Rhimes se ve obligado a sentirse cómodo con los cumplidos agarrándose los dientes y repitiendo un mantra: “Gracias, sonríe, cállate”.
Finalmente, ella aprende a abrazarla, abrazar sus propias fortalezas y jura un poco. Hoy en día, Muhammad Ali solía decir: “No es elogio si puedes apoyar esto”. Nada sobre el trabajo y esto es probablemente lo más interesante del libro de Rhimes y su lucha con confianza. Muchas de sus luchas no tienen absolutamente nada que ver con la calidad de su trabajo. Claramente, su trabajo habla por sí mismo: tiene una noche de televisión en la red. A través de todas estas luchas, ella nunca duda de cuán bueno es su trabajo. Pero aún. Esta mujer extremadamente capaz, muy exitosa, exitosa, no confiaba. Eso debería decirte cuánta lucha puede ser. Sin embargo, muchos profesionales independientes están luchando por confiar en su trabajo. Desafortunadamente, no estoy seguro de que Rhimes tenga muchos consejos para ti. Pero aquí hay algunas formas en que puede reconocer la calidad de su trabajo y restaurar su confianza: primero, haga el trabajo. Esto es algo que encontrarás de Rhimes. Trabajas duro, lo posees, te pones mejor. Es un momento subterráneo en su carrera profesional.
Mira lo que hiciste. Con demasiada frecuencia pasamos a lo que sigue demasiado rápido y no reflejamos qué tan lejos hemos llegado. Tómese un momento para mirar hacia atrás y ver lo que hizo. Llegaste aquí, a las cinco.
Pregúntele a sus clientes. Si alguna vez necesita una confianza instantánea, solicite a los mejores clientes una oferta que pueda usar en su sitio web. Las brillantes elogios te harán rojo (así que recuerda: gracias, sonríe, cállate).
Evaluar la competencia.No tienes que estar satisfecho, pero mira a su alrededor.¿Creas mejores sitios web?¿Le das una mejor experiencia al cliente?¿Te protegiste con un contrato de calidad?No siempre es saludable compararse con los demás, pero a veces mirar los sitios web brillantes o en las redes sociales más consistentes y ver que ofrece un trabajo sólido en comparación con sus colegas. La confianza puede ser evasiva.No proviene automáticamente del trabajo duro y el éxito.A menudo es una mentalidad.Tienes que estirar tu mano y abrazarla.Es una contradicción: debes tener la confianza suficiente para confiar.