19 Libros de autodesolección principales para ayudar a cumplir con sus objetivos

Piense en un momento en que tenías tanto control y disciplina, te sorprendiste. Tal vez te despertaste todas las mañanas en los amanecer del día o atrapaste una dieta de acondicionamiento físico durante meses. Tal vez dejaste de fumar, comenzaste a cocinar o poner un pie en una relación tóxica. Ahora, tal vez miras hacia atrás y vas: “¿Cómo hice eso? ¿Y cómo lo perdí? “O, tal vez, vienes a desarrollar una habilidad que nunca has tenido o tomando riesgos que siempre te han aterrorizado. No es una gran medida decir “Probablemente puedas hacer lo que pensaste”. A menos que algo enorme e inamovible esté en su camino, creo que su sueño es alcanzable. Siempre digo que la parte más difícil de cualquier entrenamiento es poner tus zapatillas y salir, lo que sea que se sienta más fácil allí. Esta idea se puede aplicar a cualquier objetivo que desee aplastar, pero aún no ha comenzado. Estos libros de autodisciplina te darán el empuje que necesitas.
1. Efecto compuesto: Comience sus ingresos, vida, éxito de Darren Hardy

En el efecto compuesto, Darren Hardy, editor de la revista Success, ofrece una fórmula para crear cambios importantes en su vida: pequeñas opciones inteligentes + coherencia + tiempo = diferencia radical Estas “opciones pequeñas e inteligentes” son sus disciplinas diarias: despertar temprano, corre, cualquier cosa. La idea aquí es que no vemos los árboles para el bosque, y sí, quería devolver esa metáfora. No siempre nos damos cuenta de cómo nuestras acciones pequeñas, incrementales, incluso aburridas o aburridas se desarrollan para el todo. Para llegar a la cima de la montaña, debemos dar muchos pasos, muchos de ellos atormentadores, más repetitivos, todos necesarios. Más información 2. ¡Come esta rana!: 21 formas extraordinarias de dejar de confundir y hacer más en menos tiempo de Brian Tracy
Tracy escribió muchos libros, ¡pero el que más conozco es comer esa rana! El título proviene de la cita Mark Twain, “Come una rana viva por la mañana y no te pasará nada peor”. Básicamente, significa que si se acerca al embarazo más duro y feo, estará fuera de la mente y el resto de su día se sentirá mucho más fácil. El propósito de este consejo y este libro es que nunca habrá suficiente tiempo para hacer todo. Y eso, una vez que aceptas esto, tienes que ir más allá y descubrir otra forma. Puedes seguir corriendo en la misma pared, pero eso parece estúpido. Este libro lo ayudará a estructurar su día, para que repase las tareas más importantes para hacer y aún se sienta realizada incluso cuando no puede alcanzar tareas menos importantes.

Precio: $ 14.54 (folleto) | Más información 3. ¡Sin disculpas! El poder de la auto -disciplina por parte de Brian Tracyidea General de este libro es que la suerte y el talento son maravillosos, pero no te llevarán tanto como lo hará la auto -disciplina. Cubre diferentes campos de la vida (incluidos, pero sin limitar, los negocios), cada capítulo se sumerge en un componente diferente y explica cómo puede ser más disciplinado. También hay ejercicios al final de cada capítulo para que pueda actuar en lugar de leer. Precio: $ 13.33 (folleto) | Más información 4. Hábitos zen esenciales: dominar el arte del cambio, brevemente por Leo Babauta
Essential Zen Hábitos es un libro que le permite ingresar, salir y continuar mejorando la vida. Aunque es un programa de seis semanas, el propósito del programa es que comienza a hacer cambios temprano y luego esos cambios se basan entre sí hasta que lo termine. Entonces, aunque es posible que tenga que esperar seis semanas para terminar, ciertamente no tiene que esperar tanto para comenzar. Precio: $ 6.99 (Kindle) | Más información 5. Chica, Lávate tu cara: Deja de creer mentiras sobre quién eres para que puedas convertirte en quien Rachel Hollis te ha destinado a ser

Este es el libro para leer si te sientes como un perdedor porque haces cosas que en realidad son muy humanas para ti. Cada capítulo es una mentira que nos decimos, no somos lo suficientemente buenos (o que somos mejores que otros), que no estamos donde debemos estar para nuestra edad y mi lema “, comienza mañana. “Con ejemplos de nuestra propia vida, Hollis habla sobre por qué decimos estas cosas, por qué no deberíamos y cómo cambiar la narrativa. Si la auto -disciplina disminuye con su confianza (¿y de quién?), Este libro puede ayudarlo a regresar en el camino correcto. Más información 6. La llave maestra de la riqueza de Napoleon Hill

Lo que es hermoso de este libro es que es simple y simple, como “comer verduras, beber agua y moverse” es el método probado y cierto para ser más saludable. En resumen, Hill habla sobre cómo una buena actitud, la autodisciplina y la voluntad son las claves para tener dinero, poder y éxito. Es un libro antiguo, por lo que algunas de las ideas y formulaciones estarán desactualizadas, pero los puntos principales son atemporales. Precio: $ 12.77 (folleto) | Más información 7. Piense y enriquece a Napoleon Hill

Hill no corta palabras, otro libro que ha ingresado a esta lista se llama pensar y crecer, lo que puede no ser para el lector que piensa que el dinero es la raíz de todos los males. En esto, Hill habla sobre cómo no puede obtener nada, ya sea dinero o cualquier otro logro que siga, si no toma el control sobre sus pensamientos. Precio: $ 8.28 (folleto) | Más información 8. Maestro de Robert Greene
Este libro explica que el dominio es mucho más simple de lo que todos creíamos y que se limita a un proceso que cualquiera puede … que haya obtenido … maestro. Debes ser terco para tu propósito de verlo, y este libro te ayuda a practicar tu músculo autodisciplina. Domina todo lo que quieras (dentro del límite de la razón) aprendiendo de los mejores: los maestros del pasado, como Leonardo da Vinci, Mozart, Proust … Precio: $ 14.99 (Kindle) | Más información 9. Mini hábitos: hábitos más pequeños, resultados más grandes de Stephen Guise

La eliminación de presión puede hacer mucho por la disciplina, y se trata de este libro. Hay una manera de practicar la disciplina fácilmente: no tiene que ser doloroso. Este libro habla con la persona que intentó formar los mismos hábitos o alcanzar el mismo propósito innumerables veces, pero falló cada vez. Los mini hábitos discuten cómo los hábitos pequeños y minúsculas pueden tener un mayor impacto que la caminata completa de cambios masivos.

Precio: $ 5.99 (Kindle) | Más información 10. El poder del hábito: ¿por qué hacemos lo que hacemos en la vida y los negocios por Charles Spirigg?

Nuestros hábitos dictan mucho, bueno y malvado, y con la auto -disciplina, esos malos hábitos pueden restaurarse al bien. También puede crear nuevos hábitos, por supuesto, y este libro lo ayuda a este respecto. Comprendiendo cómo formamos y nos aferramos a los hábitos, podemos elegir los hábitos que queremos mantener y dar a otros a la acera o al menos actualizarlos para comenzar a trabajar para nosotros. Precio: $ 12.99 (Kindle) | Más información
11. La mente que practica: el desarrollo de la concentración y la disciplina en su vida por Thomas M. Sterneracea es maravilloso si necesita una autodisciplina para aprender algo nuevo: un nuevo deporte, un instrumento, un idioma, etc. También es ideal para cualquier persona interesada, centrarse en el presente, ahogando el resto. Sterner discute el amor del proceso para que sea más fácil de aprobar. Revise su ego en la puerta, desarrolle la visión en el túnel y destruya sus objetivos. Precio: $ 9.44 (Kindle) | Más información 12. El arte sutil de no dar una mierda: un enfoque contradictorio para vivir una buena vida de Mark Manson

Manson le enseña cómo elegir lo que le importa y dónde invierte su energía y tiempo. Se trata de imaginar lo que se puede decir “tornillo”, por lo que puede concentrarse en las cosas que importan. En realidad, se trata de dar a Af * ck sobre cosas que valen la pena. Y una vez que comprenda sus prioridades y reduzca la grasa, puede orientar mejor su autodisciplina. Precio: $ 12.99 (Kindle) | Más información 13. Titan Instruments: tácticas, rutina y hábitos de multimillonarios, íconos y artistas de clase mundial por Timothy Ferriss

Este es un libro maravilloso para acercarse como una devoción diaria: lea un capítulo o dos todas las mañanas mientras toma su café. Es un libro grueso y se lee como una serie de lecciones. Hay una mezcla de consejos e historias de expertos y anécdotas del propio Ferriss, cuidadosamente organizado sobre temas y atados, para que pueda componer temas que funcionen. Puedes saltar y saltar, omitir los capítulos que no te hablan y obtener lo que necesitas cuando lo necesitas. Precio: $ 15.88 (tapa dura) | Más información 14. The War of Art: pase a través de bloques y gane sus luchas creativas interiores de Steven Pressfields Este libro es para los creadores que (a) deben trabajar y (b) no quieren trabajar. Sin embargo, no tiene que ser un artista o un escritor animado para comprender y obtener valor de los consejos en este libro. Todos los trabajos tienen un cierto nivel de creatividad. El pensamiento creativo puede, o debería, jugar un papel en prácticamente en todas las profesiones. Este libro es un toque de agua fría, que lo alienta a participar en su trabajo, incluso especialmente cuando no desea alcanzar los objetivos que ha propuesto, o aquellos que ni siquiera puede verlos todavía. Precio: $ 9.99 (Kindle) | Más información 15. Turning Pro: Toque el poder interno y cree su vida por Steven Pressfield

Si te gusta Art War, querrás consultar el otro libro de Pressfield, Turning Pro. Se trata de convertirse en un profesional, no un profesional de negocios, necesariamente, sino un profesional en su vida. Se trata de elevar el nivel para convertirse en la persona que siempre quisiste ver en el espejo y hacerte “adiós” de las partes de tu corriente, para que puedas conocer más. El cambio será desordenado, extraño y aterrador, pero valdrá la pena. Precio: $ 8.00 (folleto) | Más información 16. El instinto de voluntad: cómo funciona el auto -control, por qué importa y qué puede hacer para obtener más de Kelly McGonigaldacă, desea una educación en auto -disciplina, pruebe este libro. Tenga en cuenta: es más un manual que los demás en esta lista, pero puede darle una visión académica de la auto -disciplina, a saber, por qué es tan resbaladizo para la mayoría de nosotros. Precio: $ 13.60 (folleto) | Más información 17. La voluntad: Redescubrimiento de la fuerza humana más grande de Roy F. Baumeister y John Tierney
Este es otro libro académico, Scientific, sobre los hechos detrás del dolor de las auto -disciplinas. Hay mucha experiencia en este libro, además de técnicas sobre cómo llenar su testamento cuando el tanque está vacío. Precio: $ 13.70 (folleto) | Más información 18. Eres un rudo: cómo no dudar de tu grandeza y comenzar a vivir una vida maravillosa de Jen Sincero

Hay tanta amabilidad en este libro que es difícil expresarlo en un párrafo, pero esencialmente cree en su capacidad para tomar buenas decisiones. Se trata de confianza en ti hacer las cosas que quieres y tener que hacer. Sincero ofrece una mezcla perfecta de dura aceptación y amor y solo hay algo en su enfoque de trabajo. Precio: $ 8.91 (folleto) | Más información 19. Usted es un bastardo en ganar dinero: domina la mentalidad de la riqueza de Sincerode Jen Like, le sugiero que lea que es un bastardo para ganar dinero después, especialmente si usted es como yo y no piense que “efectivo” es una palabra de cuatro letras. Perfora la pared “el dinero es tabú” para decir que lo mereces, puedes tenerlo y no tienes que sentirte culpable de nada. Precio: $ 9.99 (Kindle) | Más información pensamientos finales La auto -disciplina no es única. No es una dieta más saludable o un deporte nuevo o un despertar antes o mantener la boca cerrada durante un tiempo familiar. Es esto y son los numerosos efectos ondulados que no esperas. Y luego, esos efectos ondulados se convierten en los puntos principales, y el objetivo inicial se convierte en solo un pequeño paso hacia la sensación y la vida mejor. Nunca sabrá lo que se encuentra al otro lado de sus sueños y objetivos si no aplica la auto -disciplina para averiguarlo. ¿Quieres salir de estos libros de auto -disciplina como sea posible? Consulte mi artículo sobre cómo leer para un crecimiento personal y profesional.