Mejor yo: 5 puntos para guiarte a vivir tu mejor vida

¿Vives tu mejor vida? La respuesta sorprendió a muchos, porque los últimos años han cambiado la atención, las prioridades y la comprensión de cómo puede verse la mejor vida. En este artículo, compartiremos ideas sobre lo que significa vivir la mejor vida y ejercicios para ayudarlo a guiarlo.
En este articulo
Quemar es real
No te preocupes. Ser feliz.
Vive tu mejor vida es una elección
¿Cuál es tu mejor yo?
Poner a trabajar el mejor ejercicio personal
1. Deja de lado algo de tiempo.
2. Mire más allá de las limitaciones.
3. Detallado.
4. Evaluar la visión.
5. Haz un plan.
¿Cómo puedo vivir mi mejor vida?
Paso uno: reconozca que su camino es único para usted, porque es único.
PASO DOS HACE TE TUS PASOS.
Paso tres: comience a vivir la mejor vida ahora.
conclusión
Las vacaciones ofrecieron la oportunidad de hablar con familiares y amigos de una manera que no hemos podido hacer durante algún tiempo. Una de estas conversaciones condujo a la desilusión de un pariente más joven. Comenzó la escuela con la visión de lanzar un negocio, pero los maestros, compañeros de trabajo y otras circunstancias lo hicieron. “Solo quiero encontrar una manera de vivir fuera de la red y no tratar con las personas”.
Si viviste un período de tiempo, probablemente tuviste sentimientos similares. Su visión de su viaje y la realidad de su situación actual no se alinea. Te deja frustrado, exhausto y, a veces, listo para ir a las colinas.

Quemar es real demasiado puede hacerte agotarte: demasiado trabajo; Demasiadas deudas; Demasiada dirección: demasiada supervisión. Cuando no puedes hacer lo que sabes que tienes que hacer debido a demasiado al sostenerte, te hará agotar. Por otro lado, muy poco también puede causar agotamiento: muy poco; Muy poca ayuda; Muy poca comprensión; Muy poco aliento. No tienes la motivación para continuar o comenzar de nuevo si te obstaculizas. No te preocupes. Ser feliz. Si fuera tan simple como esto. Sin embargo, en cierto modo lo es. Sin preocupación, puedes concentrarte en las cosas que te gustan, que te hacen feliz, lo que trae emoción a tu vida. En resumen, puedes ser el mejor yo y puedes vivir la mejor vida cuando abrazas el arte de la felicidad. La preocupación evita todo esto. “Demasiados de nosotros no vivimos nuestros sueños porque vivimos nuestros miedos”. – Les Brown
Donde te enfocas haces la diferencia. Si quieres ser feliz y vivir la mejor vida, entonces tienes que cambiar tu atención de tus miedos. Vivir tu mejor vida es una elección cuando hablas con personas que disfrutan de viajar, tendrán algo en común. Eligen, todos los días, disfrutar del viaje. Si quieres abrazar la mejor vida, tienes que elegir vivir una vida feliz.

Ser feliz no significa ignorar los problemas. Se trata de encontrar las posibilidades a medida que pasa por problemas y concentrarse en esas posibilidades. El mejor ejercicio individual es elogiado por los psicólogos porque ayuda a aumentar la felicidad y se puede encontrar en el libro, el cómo de la felicidad. ¿Cuál es tu mejor yo? La profesora Laura King vino con el ejercicio en un estudio de 2000 y tuvo tanto impacto que fue prolífico por otros. Este ejercicio ofrece una forma de implementar la concentración de posibilidades. El ejercicio es el siguiente: “Piense en su vida en el futuro. Imagina que todo salió lo mejor posible. Has trabajado duro y ha logrado cumplir con todos sus objetivos de vida. Piense en ello como lograr todos sus sueños de vida. Ahora, escribe sobre lo que imaginaste “. La investigación ha demostrado que cuando imagina sus posibilidades y luego las escribe, cambia su atención y comienza a vivir una vida más feliz.
Ponga el mejor ejercicio personal para trabajar 1. Ponga a un lado por algún tiempo. Necesitas tiempo para dejar ir tu imaginación, completar los espacios gratuitos de tu vida y ser honesto contigo mismo sobre lo que realmente significa tu mejor vida.
2. Mire más allá de las limitaciones. Aún no estás allí. Y si intenta juzgar su mejor vida en función de su vida actual, entonces evita su imaginación y limita sus sueños. Una vez que haga un plan para el mejor yo, puede abordar las limitaciones que le impiden vivir actualmente. 3. Detallado. Cuando determina su mejor yo y defina la forma de vivir su mejor vida, debe ser específico y como se detalla. En lugar de escribir cómo quieres vivir en una “casa grande”, sé específico de cómo se ve, dónde está e incluso cómo está amueblado. Cuantos más detalles ponga en el mejor ejercicio propio, mejor estará preparado para planificar un curso para vivir su mejor vida. Evalúa la visión. Una vez que tenga una explicación detallada del mejor yo, determine qué se necesitará para llegar allí. ¿Qué fortalezas se necesitan? ¿Qué recursos necesitarás? ¿Qué tiene que dirigirse actualmente a vivir su mejor vida? Recuerde incluir todas las conexiones que tiene y sus fortalezas. 5. Haz un plan. Determine cómo obtendrá las fortalezas que necesita para cumplir con su mejor autoplan. Busque formas de obtener recursos. Escriba sus conexiones que pueda pedir ayuda para obtener recursos o mejorar sus fortalezas.

La mente es una herramienta fuerte. Cuando implementa este poder para imaginar tu mejor yo y vivir tu mejor vida, entonces estás un paso más cerca de poner en realidad esa visión. ¿Cómo puedo vivir mi mejor vida? Nunca ha habido un mejor momento para comenzar a vivir su mejor vida, pero llegar allí puede ser un desafío. Cuantos más obstáculos enfrentes, más difícil (o incluso imposible) parezca caminar en tu mejor vida. En 2005, apareció el libro “Live Your Best Life”. Estaba compuesto por artículos y entrevistas de la revista Oprah. Aunque los puntos y los consejos ofrecidos en el libro no han sido formulados por la investigación científica, aún ofrecen fuertes ideas para tener éxito en su mejor vida. Con otras palabras, puede descubrir su mejor yo por método científico o puede elegir escuchar las historias De los que fueron antes de descubrir cómo vivir tu mejor vida. De todos modos, encontrará que debe encontrar su camino y luego elegir salir. No te pasará a ti. No te pasará a ti. No sucederá sin ti. Vivir tu mejor vida es tan simple como uno, dos, tres. Paso uno: reconozca que su camino es único para usted, porque es único. Ni siquiera Oprah puede decirte cómo vivir tu mejor vida. Puedes aprender de sus experiencias. Puede obtener información de ficólogos que han creado el mejor ejercicio propio.

Robyn Okrant fue el autor “Vivir Oprah: mi experimento de un año para caminar de la reina de la charla”.Ella invirtió un año entero para hacer todo lo que Oprah recomendó.Finalmente, dice que aprendió algunas lecciones, pero descubrió que no valía la pena hacer lo que otros dijeron.No deberías hacerlo como nadie.Tienes que encontrar tu camino.No puedes seguir ciegamente el camino de los demás porque este no es tu camino.Tu mejor vida se basa firmemente en el mejor yo, no en el mejor de otra persona.Defines tu mejor vida.Yo mismo decides lo mejor.La Dra. Joy Bradford, en su terapia de podcast para niñas negras, recientemente hizo que los oyentes definieran no solo cuál debería ser su vida, sino también cuya historia intenta completar.La autenticidad es vital para determinar su mejor yo.
PASO DOS HACE TE TUS PASOS. No importa dónde se encuentre o a dónde quiere ir, no puede llegar allí sin ir. Tienes que dar los pasos. Y debes pensar que puedes dar los pasos para dar un paso. Se necesita confianza en usted y su viaje para desbloquear su mejor yo. Se trata de ser audaz en su dirección y negarse a estar dispuesto a estar satisfecho con algo menos que sus sueños, ya sea poco práctico, imposible o aterrador para los demás (y a veces incluso para usted). Cuando piensas, estás facultado para moverte. Paso tres: comience a vivir la mejor vida ahora. Mientras espere para comenzar, no irá. Mañana siempre estará a un día de distancia. Mientras recuerde hasta que las cosas sean perfectas y seguras, no se moverá. Ser el mejor yo y vivir la mejor vida debería ser un poco imposible y un poco aterrador. Debe moverse fuera de su zona de confort para ingresar nuevas posibilidades. Mientras se detenga, no tendrá la motivación para ir. Incluso un pequeño movimiento antes puede dar el impulso de hacer más. La conclusión está a punto de vivir su mejor vida. ¿Y usted? ¿Cuáles son las áreas en las que desea materializar lo mejor posible?
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